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Blog sophrologie
Faire face à un divorce avec sérénité grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à traverser un divorce avec sérénité, en apaisant les émotions, renforçant la confiance et préparant un nouveau départ.
VALERIE PRADAL
24 mars2 min de lecture
Apprivoiser le trac avant une prise de parole en public grâce à la sophrologie
Apprivoiser le trac avant une prise de parole en public grâce à la sophrologie
VALERIE PRADAL
17 mars2 min de lecture
Surmonter une peur ou une phobie grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à surmonter peurs et phobies (avion, parler en public, examen, conduire, claustrophobie, acrophobie…).
VALERIE PRADAL
20 janv.2 min de lecture
Gérer le stress et les émotions grâce à la sophrologie
La sophrologie, méthode de respiration et relaxation, aide à gérer stress et émotions pour retrouver équilibre et apaisement au quotien.
VALERIE PRADAL
22 nov. 20242 min de lecture
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